자유게시판
정체기일때 꿀팁좀 알려주세요!
Agamom
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- 2021.01.05 09:43
- 331
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어느정도 감량하니 정체기가 와서 그 이상 안빠지네요ㅠㅠ
꿀팁있으면 공유좀 부탁드려요~
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정체기때는 무게보다 사이즈를 더 신경쓰니 꾸준히 하게 되더라구요 무게보다 사이즈를 매일 같은 시간에 재보는건 어떨까요?
다른분들 정체기 탈출 비법 좀 많이 찾아봤는데 정체기가 왔을때 더 먹어서 1키로 정도 찌운 뒤 다시 빼는 방법을 쓰기도 하더라고요. 저도 이 방법을 써봤고 나름 효과를 봤었습니다. 다른 방법으로는 버티는 것 밖엔... 버티다보면 사람마다 시기는 달라도 다시 빠지니까요.
저도 한번 그렇게 해봐야겠네요!! 좋은 정보 감사합니다ㅎㅎ
저두 궁금하네요ㅠㅠ