다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
팔다리살 고민이네요
쑤기씌
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2
- 2021.01.05 06:16
- 167
- 2
몸무게 6키로 가량 빠졌는데 허벅지와 종아리 둘레가 늘어 고민입니다
최고 빼고 싶은 부위가 다리 부위인데
살뺀다고 자전거 타기만 했더니 한달만에 허벅지 둘레가 2센티 종아리둘레1센티 늘어나 버렸네요
자전거를 타지말고 다른 운동을 해야할까요?
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경험상....운동하지마시고 스트레칭이나 다리마사지 등등 으로 방법 바꿔보세여 ..
스트레칭 위주로 바꿔야겠네요 고맙습니다