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다이어트 일기

01월 03일 (음식 498kcal, 운동 222kcal)

다신등급

닝밍

  • 2021.01.03 21:19
  • 19
  • 1

꾸준히 하이팅

  • 음식
  • 운동

498/ 1338

222/ 223

성공
(839)

아침식사 : 153kcal (30.72%)
수제 플레인 요거트 60kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 210kcal (42.17%)
마라탕 210kcal

오후 간식 : 135kcal (27.11%)
[롯데삼강] 구구크러스터스타초코 135kcal

운동 : 222kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
L자 다리운동 12kcal
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