다이어트 식단
01월 03일( 저녁식사 657kcal)
펜3918
- 2021.01.03 12:10
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저녁 657kcal 12:03
탄수화물(32.6%) 106.60 / 327g
단백질(40.0%) 24.00 / 60g
지방(16.7%) 8.34/ 50g
| 구운마늘 (1회분, 50g) | 63kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| [바바라스] 유기농 콘플레이크 (1회, 40g) | 150kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 현미가래떡 (1회, 100g) | 263kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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