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다이어트 식단

01월 02일( 저녁식사 392kcal)

다신등급

강한지우
  • 2021.01.02 19:38
  • 28
  • 0
저녁 392kcal 19:36
탄수화물(7.8%) 24.80 / 316g
단백질(47.9%) 27.77 / 58g
지방(23.1%) 11.08/ 48g
레드와인
(1작은컵, 100ml)
 84kcal
[동원] 순닭가슴살
(1회, 100g)
 70kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
배추김치
(1소접시, 200g)
 50kcal
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