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다이어트 식단

01월 02일( 저녁식사 658kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.01.02 19:11
  • 10
  • 0
저녁 658kcal 19:08
탄수화물(30.7%) 92.21 / 300g
단백질(72.0%) 39.62 / 55g
지방(27.8%) 12.77/ 46g
닭볶음탕
(1인분, 150g)
 230kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
백김치
(1회, 100g)
 22kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
다시마쌈
(1인분, 42g)
 22kcal
[진주햄] 천하장사
(1개, 28g)
 41kcal
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2021.01.02 조회수 : 19
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2021.01.02 조회수 : 8
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