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다이어트 고민&질문

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체형 운동질문이용!

다신등급

율곰
  • 2016.02.25 10:28
  • 76
  • 2

제가 몸무게에 비해 다리는 살이별로없구 상체에 특히 복부에 살이 많은데 헬스장에서 요즘 운동하구 있거든요! 웨이트도 같이하고 있는데 상체 위주로만 해도 될까여?.?

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    DAANDWOO 2016.05.03 13:45

    저도 복부운동 위주로했어요 그래도다리살도빠지긴빠지고 배는더더빠졌어요!!

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  • 지존
    배불뚝뚝이 2016.02.25 11:58

    위에만주로하긴하되 밑에도 하는게 더 나을것같아용

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