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12월 23일부터 6.5 감량 !

다신등급

화이팅정

  • 2021.01.01 11:25
  • 448
  • 5

이번달엔 더 달려가야겠어요 !!

12월 23일부터 6.5 감량 !

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    이게전데용 2021.03.05 18:02

    혹시 몇 키로부터 시작하셨나용??

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  • 정석
    Nephilim 2021.01.06 14:11

    우아~대단해요...
    식이나 운동 하시는것 있나용?

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  • 정석
    화이팅정 2021.01.06 14:13

    저는 단기간에 많은 키로를 빼야해서 극단적으로 하고있어요 일때문에 점심은 일반식의 반만 먹고 저녁 진짜 배고플때 계란 하나 정도만 먹고 땅끄부부님 홈트 상체 복부 ,로잉머신 1시간 걷기(10분 걷고 5분뛰고) 1시간 이상해요 !!

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  • 정석
    -통보리 2021.01.02 10:58

    와 대단하십니다

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  • 정석
    서원SEOWON 2021.01.01 13:19

    축하드려요!

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