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다이어트 식단

12월 29일(저녁 502kcal)

다신등급

혀니J

1 1 1
  • 2020.12.31 11:30
  • 59
  • 0

12월 29일(저녁 502kcal)

저녁 502kcal 20:27
탄수화물(21.9%) 76.41 / 349g
단백질(37.8%) 24.18 / 64g
지방(14.8%) 7.82/ 53g
부채살
(1회, 81g)
155kcal
로메인 상추
(1회, 17g)
4kcal
적근대
(1회, 17g)
3kcal
치커리
(1접시, 16g)
3kcal
방울토마토
(1개, 42g)
6kcal
[대신] 쌀모양곤약
(1회, 50g)
3kcal
잡곡밥
(1공기, 73g)
118kcal
어묵볶음
(1소접시, 45g)
50kcal
우엉조림
(1회, 11g)
25kcal
사과즙
(1잔, 232ml)
114kcal
딸기
(1회, 80g)
21kcal
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2020.12.31 조회수 : 29
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2020.12.31 조회수 : 10
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