다이어트 식단
12월 30일( 점심식사 1007kcal)
Towoni
- 2020.12.30 14:11
- 23
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점심 1007kcal 13:43
탄수화물(49.1%) 154.62 / 315g
단백질(94.6%) 54.87 / 58g
지방(42.9%) 20.60/ 48g
| 사과즙 (1잔, 120ml) | 59kcal |
| 석류 (1개, 100g) | 72kcal |
| 배추김치 (1소접시, 200g) | 50kcal |
| 콩볶음 (1소접시, 17g) | 79kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 동태탕 (1인분, 200g) | 158kcal |
| [광천김] 파래 도시락김 (1봉지, 4g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 콩잎 (1회분, 20g) | 15kcal |
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