다이어트 일기
02월 25일 (음식 1931kcal, 운동 245kcal)
뉸뉴냔냐냐
- 2016.02.25 09:02
- 27
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아침식사 : 562kcal (29.10%)
| 닭개장 (1.5인분) | 406kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 281kcal (14.55%)
| 간장 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 799kcal (41.38%)
| 절편 (1소접시, 200g) | 386kcal |
| 설탕 (1회분, 10g) | 38kcal |
| [농심] 너구리 순한맛 (3/4봉, 90g) | 375kcal |
간식 : 289kcal (14.97%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| 곶감 (2개, 64g) | 151kcal |
운동 : 245kcal
| 줌바댄스 (10분) | 167kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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