다이어트 일기
02월 25일 (음식 1090kcal, 운동 1074kcal)
156/60
- 2016.02.25 08:32
- 29
- 0
아침식사 : 394kcal (36.15%)
쌀밥/계란국
| 쌀밥 (1인분, 245g) | 365kcal |
| 계란국 (1대접, 20g) | 29kcal |
점심식사 : 287kcal (26.33%)
| [농심] 맛짬뽕 (1/2봉지, 65g) | 287kcal |
저녁식사 : 122kcal (11.19%)
| [BBQ] 황금올리브양념닭다리(매운양념) (1회분, 50g) | 122kcal |
간식 : 287kcal (26.33%)
아이스크림
| [빙그레] 더위사냥 (1개, 140g) | 126kcal |
| [해태] 에이스 (1/4봉지, 30g) | 161kcal |
운동 : 1,074kcal
L자다리운동/책읽기/수면/훌라후프/실내자전거
| L자 다리운동 (45분) | 270kcal |
| 독서/책읽기(신문 읽기) (10분) | 10kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 조깅 달리기 (15분) | 120kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기