자유게시판
10일차 -1.3 몸도마음도지쳐요ㅜ
둘두리맘
- 2020.12.18 13:45
- 143
- 4
아침.사과반쪽 삶은계란1~2개
점심.일반식 잡곡밥110g 나물반찬 김치 김 닭가슴살샐러드
(튀김.면x)
저녁.닭가슴살샐러드 무가당요거트80g 아몬드5알
.
유산소2시간 근력30분
치팅없었고,10일차 1.3빠졌어요.
뱃살은 안맞던옷이 잠길정도로 많이빠졌는데,
무게가너무안빠지니 지쳐요...
뭐가 문제인지 모르겠어요ㅜ
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