간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
다시 2일차
클린식단!!!
- 2020.12.17 20:17
- 78
- 2
단식시간 어제보담은 조금늘었는데
식사는 원래대로 엉망진창이었어요^^;;
낼은 식사도 신경써보겠습니다
오늘도 굿밤되셔요~~💙
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단식시간을 이렇게 짧게 해도 살이 빠지던가요?
저도 좀 많이 줄여볼까하고요ㅎ
아직 잘모르겠어요~지금은 살빼기보다는 그시간동안 야식이런걸 안먹는게 목표라~~~야식만 끊어도 웬지빠질듯해요ㅋㅋ
저번에 시도했을때 단식길게잡았더니 이명이 심해져서 저한텐 15시간 정도가 무리없고 맞는것같아요~~