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다이어트 일기

02월 25일 (음식 2525kcal, 운동 156kcal)

다신등급

재무니
  • 2016.02.25 07:07
  • 61
  • 0
아침식사 : 555kcal (21.98%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
고등어김치찌개 (3/4인분) 242kcal
점심식사 : 556kcal (22.02%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
오징어무침 (1소접시, 143g) 103kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
계란국 (1대접, 36g) 54kcal
저녁식사 : 1,297kcal (51.37%)
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
삼겹살 (2회분, 200g) 662kcal
간식 : 117kcal (4.63%)
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
녹차 (1잔, 100ml) 2kcal
유자차 (1잔, 100g) 69kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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