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다이어트 일기

02월 25일 (음식 666kcal, 운동 650kcal)

다신등급

뚱땡쓰

  • 2016.02.25 06:28
  • 26
  • 0
아침식사 : 179kcal (26.88%)

구운 계란 (3/4개, 37g) 56kcal
군고구마 (1개, 100g) 120kcal
[파스쿠찌]아메리카노 R (1/4컵, 75ml) 3kcal
점심식사 : 450kcal (67.57%)

돈까스 (1/2접시, 121g) 450kcal
간식 : 37kcal (5.56%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (3/4포, 8g) 37kcal
운동 : 650kcal
앉아있기 (240분) 240kcal
서있기 (30분) 42kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
고정자전거 (20분) 140kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
덤벨 아령운동 (5분) 32kcal
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