자유게시판
드뎌 -10kg달성!!
뱃살전쟁
- 2014.11.26 09:04
- 282
- 11
74일째
드뎌 10키로 빠졌네요!!!
10키로 빠지는 날 치킨을 먹겠다 다짐했는데 막상 그날이 되니 몸무게 늘까 무서워 못 먹겠네요ㅡㅋㅋ
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넘 축하드려요~~~
아~~ 많이 노력하셨겠지만 참 부럽네요~~
운동과 식이요법이 답이시겠지요?? *^^*
모두들 감사해요~~~치킨은 12키로 빠지는날 먹어야겠어요
비법은 밥 50g 7번에 나눠먹고 반찬도 그만큼만
세끼 꼭 먹고 운동 스트레칭이예요~~
한약 2달 먹었구요^^
정말 수고하셨어요!!! 보상으로 닭다리하나 뜯으세용!!ㅋㅋ
추카드려요 전 내일이면 한달인데 6.5킬로감량하기는했어요 근데 일주일째 그대로네요 ㅠㅠ 언제 다빼나 싶어요
ㅊㅋㅊㅋ
축하드려요~!! 부럽습니다!!
식단만줄이신건가요?비법좀알려주세요
축하드려요..치킨조금만맛보세요ㅋㅋ
완전부러워여ㅜㅜㅠ
우아 축하해뇨^^ 두달반정도에 10키로라..
전 지금 5일차 ! 다욧트할땐 시간이 후딱후딱 갔음 좋겠어용 ㅜㅜ
감축드리옵고 유지 잘~하셔요~~!!^^