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다이어트 일기

12월 14일 (음식 778kcal, 운동 192kcal)

다신등급

박모찌93

  • 2020.12.14 21:27
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

778/ 800

192/ 195

성공
(19)

아침식사 : 168kcal (21.59%)
[매일] 매일두유 99.89 95kcal
구운계란 73kcal

오전 간식 : 96kcal (12.34%)
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal

점심식사 : 324kcal (41.65%)
[오봉도시락] 옛날 도시락 324kcal

오후 간식 : 42kcal (5.40%)
우동 42kcal

저녁식사 : 148kcal (19.02%)
구운계란 73kcal
[연세] 연세무첨가두유 75kcal

운동 : 192kcal
걷기 192kcal
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12월 14일 월욜

2020.12.14 조회수 : 22
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