정체기때 도움되는 법!
정체기때는 무얼 하면 그 시기가 최대함 빨리 지나갈 수 있을까요??
ㅠ 저번 다이어트땐 정체기가 와서 아 내가 과연 다시 뺄 수 있을까 생각이 들어요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
꽃신깨비
terria
눈웃음에이
카@jjeongmi80
N
식단이나 운동 루틴을 바꿔보세요. 더 강도 높게 해도 되고, 낮게 해도 됩니다.