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다이어트 식단

12월 12일( 아침식사 364kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.12.11 23:27
  • 10
  • 0
아침 364kcal 15:24
탄수화물(11.0%) 37.31 / 340g
단백질(51.9%) 32.15 / 62g
지방(18.0%) 9.38/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
 59kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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