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다이어트 식단

12월 11일(점심 289kcal)

다신등급

혀니J

1 1 1
  • 2020.12.11 15:58
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12월 11일(점심 289kcal)

점심 289kcal 14:22
탄수화물(8.1%) 28.30 / 349g
단백질(37.9%) 24.28 / 64g
지방(16.1%) 8.53/ 53g
쇠고기안심
(1회분, 96g)
147kcal
[대신] 쌀모양곤약
(1회, 50g)
3kcal
잡곡밥
(1공기, 70g)
113kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
19kcal
배추김치
(1소접시, 31g)
7kcal
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