운동
12월 10일( 운동 786kcal)
heloise
- 2020.12.10 23:36
- 48
- 0
체중감량 운동어플에서 소모했다는 칼로리는 좀 과장된 거 같다.. 낮 ~팔운동 밤 팔운동(2)~
운동 786kcal
| 뱃살 빼기 (중, 14분) | 205kcal |
| 땅끄부부 똥뱃살 (중상, 8분) | 48kcal |
| 땅끄부부 11자복근 (상, 10분) | 51kcal |
| 땅끄부부 엉밑살 (중상, 5분) | 36kcal |
| 땅끄부부 승마살 (하, 3분) | 40kcal |
| 땅끄부부 안쪽살 (중, 3분) | 20kcal |
| 팔 운동 (중상, 8분) | 45kcal |
| 팔 운동 (중상, 8분) | 45kcal |
| 땅끄부부 11자복근 (상, 10분) | 51kcal |
| 땅끄부부 똥뱃살 (중상, 8분) | 48kcal |
| 땅끄부부 엉밑살 (중상, 5분) | 36kcal |
| 땅끄부부 힙 (중, 15분) | 96kcal |
| 땅끄부부 11자다리 (중상, 12분) | 65kcal |
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