초고도비만 할수있다
정확하게 한달 됐네요.
Joe1
- 2020.12.10 23:07
- 131
- 0
11월 11일 빼빼로데이때부터 다신 다이어리를 적었네요..
99키로에서 96키로 3키로 감량했네요.
체지방은 2.5키로...
아파서 항생제도 먹고 했지만...
간헐적단식도 꾸준히하고 운동도 조금씩하고 설탕도 끊었어요..
더디지만...장기적으로 요요없이 빼려고 노력중이에요.
남은 기간도 열심히 해봐야겠어요
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