다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 먹은것 평가 해주실수있나요?
복숭아꽃
- 2016.02.24 23:19
- 130
- 1
아침 찐고구마 90g 방울토마토 60g 좀 작은 바나나 1개
점심 비요뜨초코링210칼로리 자몽 110g
간식 자몽 190g 토마토 50g
저녁 찐고구마 140g 계란 2개 파프리카 50g 양상추 조금
이렇게 먹었는데요 많이 먹은건가요? 더 먹어도 되나요? 몸무게는 54키로에요 방학이라서 거의 앉아있습니다
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완전 잘하고있네요 힘내세요^^