다이어트 일기
02월 24일 (음식 1236kcal, 운동 745kcal)
코히무시
- 2016.02.24 23:04
- 54
- 0
아침식사 : 152kcal (12.30%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
점심식사 : 500kcal (40.45%)
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개, 100ml) | 80kcal |
| [씨제이제일제당] 미니핫도그 (1회분, 100g) | 300kcal |
저녁식사 : 424kcal (34.30%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
간식 : 160kcal (12.94%)
| 스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
운동 : 745kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
| 플랭크 (4분) | 24kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
| 버핏테스트(세트) (80회) | 240kcal |
| 스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (80회) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기