다이어트 식단
12월 08일( 점심식사 423kcal)
아라즁
- 2020.12.08 18:17
- 14
- 0
점심 423kcal 18:05
탄수화물(19.9%) 65.54 / 330g
단백질(36.5%) 21.87 / 60g
지방(19.8%) 9.90/ 50g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 두부김치국 (1대접, 112g) | 60kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 찐빵 (1/2개, 40g) | 54kcal |
| 고등어무조림 (1/4인분, 62g) | 57kcal |
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