다이어트 일기
12월 07일 (음식 1133kcal, 운동 334kcal)
신통방통맘^^
- 2020.12.07 23:20
- 50
- 0
또 다시시작
12월 다가기전에 2키로만 빠졌으면
- 음식
- 운동
1133/ 1115
334/ 186
성공
(130)
아침식사 : 60kcal (5.30%)
| [김소형] 그대로 석류콜라겐 | 50kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.26%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 500kcal (44.13%)
| 가정식백반 | 500kcal |
오후 간식 : 276kcal (24.36%)
| 바나나 | 93kcal |
| 뻥튀기 | 183kcal |
저녁식사 : 275kcal (24.27%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 | 130kcal |
야식 : 19kcal (1.68%)
| 오이 | 19kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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