다이어트 일기
12월 07일 (음식 1968kcal, 운동 594kcal)
서울뚱녀
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- 2020.12.07 20:42
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저녁 먹고 야식이 당기지만 조금 먹었다
- 음식
- 운동
1968/ 1704
594/ 284
성공
(46)
아침식사 : 238kcal (12.09%)
| 미역국 | 83kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
점심식사 : 750kcal (38.11%)
| 감자수제비 | 392kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 퀴스 프리미어 1.0 | 228kcal |
저녁식사 : 770kcal (39.13%)
| [하림] 치킨너겟 | 210kcal |
| 인절미 | 330kcal |
| 쇠고기 채끝 | 210kcal |
| 팽이버섯 | 20kcal |
야식 : 210kcal (10.67%)
| 쇠고기 채끝 | 210kcal |
운동 : 594kcal
| 박봄다리운동 | 160kcal |
| 만보걷기 | 434kcal |
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