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다이어트 식단

12월 07일( 점심식사 578kcal)

다신등급

푸투룸스페스

4 1
  • 2020.12.07 13:30
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12월 07일( 점심식사 578kcal)

점심 578kcal 13:21
탄수화물(20.2%) 77.22 / 383g
단백질(67.0%) 46.91 / 70g
지방(35.7%) 20.73/ 58g
흑미밥
(3/4공기, 157g)
219kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 110g)
125kcal
달걀말이
(1소접시, 50g)
71kcal
[동원] 양반 들기름김
(1팩, 4g)
25kcal
[오리온] 오뜨 쇼콜라
(1봉지, 25g)
123kcal
(2개, 40g)
15kcal
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