다이어트 식단
12월 07일( 점심식사 578kcal)
푸투룸스페스
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- 2020.12.07 13:30
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점심 578kcal 13:21
탄수화물(20.2%) 77.22 / 383g
단백질(67.0%) 46.91 / 70g
지방(35.7%) 20.73/ 58g
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
| 달걀말이 (1소접시, 50g) | 71kcal |
| [동원] 양반 들기름김 (1팩, 4g) | 25kcal |
| [오리온] 오뜨 쇼콜라 (1봉지, 25g) | 123kcal |
| 귤 (2개, 40g) | 15kcal |
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