다이어트 식단
12월 07일( 아침식사 463kcal)
cutealem
- 2020.12.07 00:08
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아침 463kcal 00:07
탄수화물(12.5%) 37.79 / 302g
단백질(42.0%) 23.11 / 55g
지방(36.5%) 16.78/ 46g
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 카인드 시나몬오트 (1회, 25g) | 120kcal |
| 홈메이드 오트밀 (0회, 20g) | 88kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
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