12월 06일( 운동 260kcal)
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
| 티파니 허리운동 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 타바타 운동 (제자리뛰기, 11분) | 60kcal |
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