일주일 2키로씩
살빼야지익익
수능 준비하면서 3주동안 4키로가 쪘는데일주일에 2키로씩 10키로를 빼려고 하는데아침: 밥 반공기점심: 닭가슴살저녁: 계란아침 전 공복상태로 계단오르기 40층점심-땅끄부부 홈트저녁-줄넘기 2000개이정도면 충분할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트를 오히려 방해할 수 있는 3가지 행동?
식이조절할 때, 칼로리 폭탄 '라자냐' 당긴다면?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
너무너무 맛있게 잘 먹겠습니다:-)
먹가도 편하고 보관도 좋고 맛도 떡복
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.