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as1302
  • 2020.12.02 12:25
  • 114
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가장 쉽고 잘빠지는 운동 추천!

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  • 초보
    최성하림 2020.12.02 18:34

    오전에 슬로우버피100개
    오후에 케틀벨스윙 추천드려요
    일주일째하고있네요

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  • 초보
    최성하림 2020.12.02 18:34

    오전에 슬로우버피100개
    오후에 케틀벨스윙 추천드려요
    일주일째하고있네요

    답글
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  • 다신
    80점맘 2020.12.02 12:43

    쉬운걸로 시작하시려면 만보걷기 추천해요~ 아무런 장비도 필요없구요. 자연을 느끼며 계절변화를 느끼며 걷다보면 그자체로 몸과 감정에 생기가 도는 기분이랄까요. 밖으로 나가 걸어보세요~~^^

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