60kg부터 50kg까지(엄마들만)
24일차
계란이왔소
- 2020.12.01 22:33
- 69
- 2
어제대비 0.3키로가 더 빠졌네요
진스칼렛님 말씀대로 갑자기 몸무게가 쮹 내려가는 축복받은 기간인가봅니다
이런적이 난생 처음이라 어리둥절 하기도 하네요
오늘 컴퓨터 수리를 맡겨놓고 2시간쯤 걸린대서 기다리는 겸 계속 걸어다녔더니 운동량이 꽤 많네요
걸어다니다 마주친 와플가게 덕분에 와플도 사먹고.. 식단은 엉망입니다😂
건강한 식단 지키기가 항상 지키지 못하는 숙제입니다ㅠ
내일도 화이팅
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와~!! 운동량 실화인가요? 헬스장에 있다가 계란님 일기에 자극받아서 근력운동 몇개 더 했어요ㅋㅋ두시간동안 파워워킹 하신거예요? 역시 클라스가 다르네요. 감량길만 걸으세요🌹🌹🌹🌹🌹
운동량과 소모 칼로리는 항상 갤럭시 기어핏으로 측정하는데 약간 후하게 쳐주는 것 같아요ㅋㅋ덕분에 운동 후 보람이 더 있답니다😉