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다신

3400606 sys774545 2020.12.02 20:31
고마워요
운동만 열심히 하지말고 식단조절
🤔
전
우선
군것질과 야식을 줄어야겠네요
그런데 오늘도 피자를 먹었네요
낼부터 실행....😊

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다신

탄탄원츄 2020.12.02 21:03
유지어터면 지금의 식운 오케이지만...감량기면 군것징과 야식부터 멀리를 해야 합니다. 운동은 감량 목표보단 내 건강과 몸쉐이핑을 위해...식단7 운동3. 그렇다고 저칼로리로 드심 안되용.칼로리보단 재료 퀄리티가 도 중요해요😉

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다신

3399998 이쁘게반짝반짝 2020.12.01 21:50
나의 다이어트 계획은..... 😭😭😭

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다신

탄탄원츄 2020.12.02 21:03
내년 팟팅!

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다신

3399943 실천!습관!날씬 2020.12.01 20:20
유튜브 잘 봤어요
12월 마무리를 잘하고 싶네요..

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다신

3399940 프리스탈 2020.12.01 20:16
나나나~!!! 2번 절대안되는거~.😅😅😅
식단조절 안된지는 벌써 1년이 넘은듯~.^^;;;

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다신

3399836 *린주* 2020.12.01 17:09
감량 절대감량을 위하여 출발~★

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