다이어트 식단
11월 28일(저녁 421kcal)
혀니J
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- 2020.11.28 21:18
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저녁 421kcal 20:43
탄수화물(8.8%) 30.79 / 349g
단백질(62.6%) 40.08 / 64g
지방(29.6%) 15.71/ 53g
| [대신] 쌀모양곤약 (1회, 50g) | 3kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 113kcal |
| 갈치구이 (1회, 131g) | 251kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 15g) | 7kcal |
| 고추장 어묵볶음 (1그릇, 23g) | 28kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 10g) | 19kcal |
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