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다이어트 식단

아침이 과했네요

다신등급

-kiki8080!!

  • 2020.11.25 10:57
  • 57
  • 2

아침이 과했네요

다이어트 시작하면서 신경써서 밥 먹는다고 먹는건데 여기둘러보니 제아침이 남들보다 칼로리가 두배네요 ㅠㅠ
식단을 좀 조절해야겠어요

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  • 다신
    푸투룸스페스 2020.11.25 12:06

    중요한 건 칼로리가 아닌 영양성분이니
    점심 저녁을 좀 싱겁게 드시면 될
    듯 합니다.

    답글
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  • 정석
    -kiki8080!! 2020.11.25 22:23

    네 한수저니깐 괜찮겠지 하며 청어알젓이 너무 먹고싶어서 욕심을 부렸네요ㅠ 여기 게시판 쭉 둘러보고 다른분들 식단 참고해봐야겠어요^^
    답변감사합니다

    답글
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