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다이어트 식단

11월 23일( 오전간식 322kcal)

다신등급

살몬지연

  • 2020.11.23 14:55
  • 29
  • 0
오전간식 322kcal 13:49
탄수화물(5.1%) 17.53 / 341g
단백질(24.3%) 15.29 / 63g
지방(30.6%) 15.90/ 52g
호밀식빵
(1조각, 16g)
45kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
슬라이스햄
(1장, 20g)
38kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
3kcal
허니버터 아몬드
(1봉지, 20g)
103kcal
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