다이어트 일기
11월 19일 (음식 1838kcal, 운동 112kcal)
떡보끼러버
- 2020.11.19 22:39
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1838/ 1503
112/ 250
실패
(473)
아침식사 : 346kcal (18.82%)
| [빙그레] 바나나맛 우유 | 208kcal |
| 밀카 스트로베리 초콜릿 | 138kcal |
오전 간식 : 138kcal (7.51%)
| 밀카 스트로베리 초콜릿 | 138kcal |
점심식사 : 569kcal (30.96%)
| 비빔밥 | 439kcal |
| 오뎅국 | 130kcal |
오후 간식 : 488kcal (26.55%)
| [길림양행] 군옥수수맛 아몬드 | 488kcal |
저녁식사 : 297kcal (16.16%)
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 | 120kcal |
| [오쿡] 그릴닭가슴살 스테이크 야채맛 | 150kcal |
| 밀카 스트로베리 초콜릿 | 27kcal |
| [산펠레그리노] 이탈리아 탄산수 | 0kcal |
운동 : 112kcal
| 런닝머신 걷기 | 84kcal |
| 레그프레스 | 28kcal |
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