다이어트 일기
02월 24일 (음식 882kcal, 운동 78kcal)
꾸준히45까지
- 2016.02.24 12:01
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아침식사 : 23kcal (2.61%)
| 자연의 품격 도라지배즙 (1회분, 80g) | 23kcal |
점심식사 : 344kcal (39.00%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
저녁식사 : 333kcal (37.76%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
간식 : 182kcal (20.63%)
| [롯데] 초코칩쿠키 90g (1봉지, 20g) | 106kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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