다이어트 일기
11월 18일 (음식 1185kcal, 운동 604kcal)
dongan@005like
- 2020.11.18 22:51
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1185/ 1229
604/ 205
성공
(443)
아침식사 : 630kcal (53.16%)
| 호박떡 | 46kcal |
| 사과 | 98kcal |
| [이마트] 갈비살이 듬뿍 들어있는 떡갈비 | 210kcal |
| 비엔나소세지 | 120kcal |
| 고등어찜 | 156kcal |
점심식사 : 348kcal (29.37%)
| 회냉면 | 132kcal |
| [담두] 갈비만두 | 216kcal |
오후 간식 : 177kcal (14.94%)
| 바나나 | 93kcal |
| [테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스 | 60kcal |
| 사과 | 24kcal |
저녁식사 : 30kcal (2.53%)
저녁식사후 74.05
| 돼지고기 수육 | 30kcal |
운동 : 604kcal
운동후 73.15
| 싸이클 실내자전거 | 101kcal |
| 런닝머신 걷기 | 201kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 101kcal |
| 시티드 레그 컬 | 35kcal |
| 레그 익스텐션 | 35kcal |
| 레그프레스 | 35kcal |
| 스쿼트 | 56kcal |
| 사이드밴드 | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기