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다이어트 식단

11월 18일( 저녁식사 1022kcal)

다신등급

ysjmom18
  • 2020.11.18 22:16
  • 35
  • 0
저녁 1022kcal 22:15
탄수화물(5.7%) 19.34 / 337g
단백질(129.0%) 79.97 / 62g
지방(136.6%) 69.65/ 51g
고등어구이
(1토막, 250g)
 667kcal
[비비고] 두부김치찌개
(1/2봉지, 230g)
 137kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
 89kcal
리코타치즈샐러드
(1회분, 100g)
 129kcal
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2021.11.15 조회수 : 13,871
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