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열흘만에 3.4kg 감량!

다신등급

쇼류
  • 2016.02.24 11:42
  • 1,884
  • 20

열흘만에 3.4kg 감량!

거의 500칼로리 넘지 않고 건강한 식단 위주로 먹엇어요!! 밀가루는 전혀 끊고 거의 고구마,두부,단호박 위주여 ㅎㅎ이번주에 이훈의 다이어트 도시락도 시켯답미다!

열흘만에 3.4kg 감량!

너무 감격스러워요ㅠㅠ운동을 진짜 싫어하는 체질이라 집에서 그냥 제자리 파워워킹 투명줄넘기정도 하구 있어요 ㅎㅎ

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  • 정석
    별 벼리 2016.02.26 20:16

    하루에 한끼만 어케먹어 ㅜㅜ

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    윤이나반짝 2016.02.26 04:35

    멋지세요!! 꼭 목표까지 도달하시기를ㅎㅎ

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  • 초보
    Sodiet 2016.02.26 02:14

    허걱대박아에요ㅠㅠ

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  • 초보
    ysooo 2016.02.25 23:30

    대단!

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  • 입문
    이말랑♥ 2016.02.25 23:20

    식이요법대단해요!ㅋ 전 음식을못끊겠어서 미치겠는뎅ㅋ

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  • 입문
    목표50으로=) 2016.02.25 09:26

    우와 대단하세요!!!!ㅠㅠ

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  • 입문
    스키니입을래 2016.02.25 08:24

    와ㅠㅠ다이어트한다면서 한끼에 400~500먹는 날이 많았는데 반성하고 갑니다ㅠㅠ의지 짱!!!

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  • 입문
    GO GO ~ 2016.02.24 21:23

    화이팅입니다 ㅎ

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  • 초보
    쇼류 2016.02.24 18:01

    하쏘 맘을 엄청 독하게 먹엇어요ㅠㅠ

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  • 초보
    하쏘 2016.02.24 17:58

    헐 천칼로리 하는것도 힘든데 대단하세요

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02월 22일 (음식 1140kcal, 운동 1134kcal)

2016.02.25 조회수 : 36
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