다이어트 식단
11월 18일( 저녁식사 409kcal)
sun^^
- 2020.11.18 17:54
- 34
- 0
저녁 409kcal 17:50
탄수화물(22.6%) 64.95 / 287g
단백질(54.3%) 28.76 / 53g
지방(7.9%) 3.47/ 44g
| 닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| 찐고구마 (1회, 134g) | 174kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g) | 25kcal |
| 상추 (1회분, 29g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 37g) | 3kcal |
| 식빵 (1회, 30g) | 81kcal |
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