11월 17일( 운동 267kcal)
밥 양을 줄여서 오랜만에 성공 나왔다
| 스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 8분) | 22kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 20분) | 140kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (1세트, 20회) | 14kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
N
꽃신깨비
N
카@basik0815
N
탄탄원츄
N
곰돌이펜
N