다이어트 일기
11월 17일 (음식 625kcal, 운동 334kcal)
지미니지
- 2020.11.17 22:20
- 214
- 0
- 음식
- 운동
625/ 1173
334/ 195
성공
(687)
아침식사 : 316kcal (50.56%)
| 보리밥 | 294kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 깻잎장아찌 | 0kcal |
| 데친 브로콜리 | 6kcal |
| 초고추장 | 4kcal |
오전 간식 : 19kcal (3.04%)
| [크라운제과] 마이쮸 포도 | 19kcal |
점심식사 : 290kcal (46.40%)
| 귀리밥 | 135kcal |
| 두부구이 | 32kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 고추잡채 | 54kcal |
| 뼈다귀해장국 | 52kcal |
| 무생채 | 12kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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