11월 08일( 운동 68kcal)
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (2세트, 30회) | 21kcal |
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