다이어트 식단
11월 08일( 점심식사 788kcal)
귀찮아n
- 2020.11.08 23:06
- 33
- 0
점심 788kcal 22:14
탄수화물(43.6%) 141.81 / 325g
단백질(70.0%) 41.29 / 59g
지방(21.6%) 10.80/ 50g
| 미역국 (1인분, 100g) | 36kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 귤 (4개, 400g) | 156kcal |
| 삶은 밤고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 양배추찜 (1인분, 200g) | 48kcal |
| 검은콩가루 (3큰술, 30g) | 120kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
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