다이어트 식단
11월 07일( 저녁식사 786kcal)
븨미으니
- 2020.11.08 11:46
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저녁 786kcal 11:43
탄수화물(31.1%) 99.09 / 319g
단백질(81.5%) 47.25 / 58g
지방(45.3%) 22.19/ 49g
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| [렌지셰프] 고등어구이 (1회분, 100g) | 211kcal |
| 된장찌개 (1인분, 120g) | 105kcal |
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