위에 사진에서 왼쪽이 불과 5~6개월전 사진이구요 오른쪽이 현재 사진이예요~
원래 168cm에 70.1kg 이었던 과거ㅠㅠ..학교 체력장때 몸무게를 쟀는데 70이라는 숫자를 보는 순간 충격...공포.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 그래서 이날 이후부터 이 악물고 미친듯이 운동을 했죠~ 그래서 현재는 168cm에 56~58kg 왔다갔다하고 있어요😊

일단 처음 한달동안은 몸에 안좋은거 알지만 굶으면서 뺏어요..그래서 4kg정도 빠졌었는데 점점 어지럽고 힘도 없고 그래서 이건 아니다 싶어서 40일 되던날 부터는 어느정도 먹으면서 운동한것같아요!! 하루에 1000칼로리 정도 먹었던걸로 기억해요ㅎㅎ물은 하루에 2.5L씩 마셨구요! 그리고 살뺀지 100일 조금 넘던날 드디어 8kg감량 성공!!ㅎㅎ 그 이후에 정체기가 왔었어요ㅠㅠ아무리 운동을해도 무게는 내려가지않았고..스트레스 엄청 받더라구요ㅠㅠ하지만 더이상 내려가지 않는다고 포기하시면 안되요!! 저는 그래서 운동 강도를 조금 더 강하게 했어요ㅎ원래 2시간정도 쉬지않고 했다면 정체기때는 3시간정도 풀로 운동했던것같아요~~절때 정체기에서 무너지시면 안되요!ㅎ 그리고 시간이 지나 어느새 10kg감량..12kg감량..그래서 현재 56.8 약 14kg 감량성공! 딱히 특별한 식이요법은 없었구요~~그냥 원래 먹던양에 3분의 1만 먹었고 운동은 그냥 부위별로 네이버같은 포털사이트에 검색해서 따라했어요!!ㅎㅎ

빼는것도 힘들지만 유지하는것도 만만치가 않네요ㅠㅠ그래도 진짜 다이어트는 최고의 성형입니다!!! 주위에서 말랐다,날씬하다,이뻐졌다 소리듣는게 제일 뿌듯하네요♡ 모든 다이어터님들 힘내세요 You can do it!!♧